Cvičení těla
Když jsem zhruba před rokem jel na trenažéru ve fitness centru, kam mě po delším naléhání dostrkal jeden můj bráška (a jsem mu doteď za to vděčný – díky, Martine), přemýšlel jsem, jak to s tím cvičením vlastně je. A přiznám se, že jsem měl určité pochybnosti, jestli vůbec dělám dobrou věc a neztrácím jen zbytečně čas. Hlavou se mi honil tento verš:
Cvičení těla je užitečné pro málo věcí, avšak zbožnost je užitečná pro všechno a má zaslíbení pro život nynější i budoucí. 1 Tm 4,8Vtom jsem si všimnul, že techno hudba, která hrála z blízkého reproduktoru, náhle ztichla a po chvíli se ozvalo: „In the name of Jesus. Lord, I want to know your will.“ („Ve jménu Ježíše. Pane, chci znát Tvou vůli.“) ...a v posilovně začaly hrát regulérní chvály.
Nevím, jestli existuje něco jako křesťanské fitness centrum (asi bych se dost divil, tohle mezi ně každopádně nepatří), ale přiznám se, že toto jsem v posilovně vážně nečekal. V tu chvíli jsem se jen pousmál a měl jsem pro sebe jasno – jsem na správném místě.
Cvičení mi vydrželo až do května a jsem nesmírně rád, protože moje psychika se loňskou zimu i důsledkem cvičení výrazně zlepšila. Do té doby jsem byl hodně náladový (resp. dost často „bez nálady“) a klesal jsem na duchu. Po překonání prvních obtíží (než si člověk zvykne na nějakou větší a hlavně pravidelnou tělesnou zátěž) jsem se na cvičení těšil a snažil jsem se i jíst zdravěji, nepřejídat se na noc atd.
Právě kvůli těmto zkušenostem z minulého roku jsem začal cvičit i letos v zimě a zatím se dostavují podobné účinky. Před Vánoci jsem si dal 1 týden půst od masa a i to byla příjemná změna. Chystám se i na delší celkový půst, ale mám dojem, že poslední dobou to nedělá mému tělu dobře (kde jsou ty doby, kdy jsem se postil pravidelně každý pátek a někdy i jiný den v týdnu navíc).
Jedno staré přísloví říká: „Ve zdravém těle zdravý duch“ a musím za sebe přiznat, že je v něm kus pravdy. Pokud máte tělo, které neustále naříká nebo nejste spokojeni s tím, jak vypadáte (nadváha, podváha), odrazí se to nejspíše i na Vaší psychice.
A tak Vás chci dnes povzbudit, abyste se především cvičili ve zbožnosti, jak nám ukládá zmíněný verš. Ale jeho znění si nevykládejme tak, že cvičení těla není dobré vůbec k ničemu nebo že nám Bible cvičit přímo zakazuje. Jestli na Vás Vaše tělo volá a zejména teď, po Vánočních svátcích klidu a odpočinku, dopřejte mu občas nějaký ten pohyb. Věřím, že z pozitivních změn v oblasti tělesné se může dostavit i nové probuzení v oblasti duchovní.
Komentáře (0)
Žádné komentáře. Buďte první :-)
Napsat komentář